Här är schemat som gäller under den ordinarie säsongen. Kom i tid och var uppvärmd innan isträningen. Eventuella avvikelser i schemat kan förekomma.

Måndag (Sävstaås)
17.00 – 17.50 AE, A1, B1, B2 – Markträning
18.00 – 18.50 AE, A1, B1, B2 – Isträning
19.00 – 19.50 B3, C1 – Isträning
20.00 – 20.50 AE, A1, B1 – Isträning

Tisdag (Sävstaås)
15.15 – 16.00 Programträning – Amanda meddelar vilka
16.00 – 16.50 B3, C1 – Isträning
17.00 – 17.50 B2, C2 – Isträning
18.00 – 18.50 AE, A1, B1 – Isträning
19.00 – 19.50 AE, A1, B1 – Markträning

Onsdag (SBB-Arena)
16.00 – 16.50 C1, C2, K1 samt födda 2011 och senare ur B2, B3 – Markträning (SBB-Arena)
17.00 – 17.45  C1, C2, K1, K2 – Isträning (SBB-Arena)
17.45 – 18.30  AE, A1, B1, B2, B3- Isträning (SBB-Arena)
18.00 – 18.50  K2 – Markträning (SBB-Arena)
19.00 – 20.00  A- och B-åkare födda 2010 och tidigare- Fysträning (Hälsostudion)

Torsdag (Sävstaås)
17.00 – 17.50 C1, B2, B3 – Markträning
18.00 – 19.00 C1, B2, B3 – Isträning
19.00 – 19.50 AE, A1, B1 – Isträning
19.50 – 20.20 Piruetträning A+B-åkare

Fredag (Sävstaås)
15.15 – 16.00 Synkro
16.00 – 17.00 AE, A1, B1 – Isträning
17.00 – 17.50 B2, B3 – Isträning

Lördag (Sävstaås)
16.00 – 16.45 Öppen programträning för stjärnåkare 
16.45 – 17.30 Öppen programträning för A- och B-åkare
OBS- Dessa pass kräver minst en förälder på plats att sköta musiken och vara ansvarig. Kolla av innan du lämnar ditt barn. 

Söndag (Sävstaås)
09.00 – 09.50 C2, K1 – Isträning
10.00 – 10.50 C2, K1 –  Markträning
10.00 – 10.50  K2 – Isträning
11.00 – 11.50 Skridskoskola